إن أضرار التدخين كثيرة جداً، ومع ذلك يعتبر التدخين أحد أكثر الآفات الاجتماعية شيوعاً في بلدان العالم، فهو منتشر بشكل كبير بين مختلف الفئات العمرية.
لسوء الحظ، يجهل كثيرٌ من المدخنين أضرار التدخين، بل حتى إنَّ قسماً كبيراً منهم يرفضُ الاستماع إلى أي شخص يتحدث عنها، لأن ذلك يؤرِّقُهم ويزعجهم. سنسرد هنا أخطر أضرار التدخين على أعضاء الجهاز التنفسي وبقية أعضاء الجسم المختلفة، لعلَّ ذلك يدفع بعض المدخنين إلى التفكير بالابتعاد عمَّا يقتلهم.
1. المدخنون معرَّضون للإصابة بأمراض القلب أكثر من غيرهم
يسبِّبُ التدخين أمراض القلب التاجية التي تعتبر واحداً من الأسباب الرئيسية للوفاة في كثير من بلدان العالم.
حتى الأشخاص الذين يدخنون أقل من 5 سجائر يومياً معرَّضون للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت مبكر من عمرهم.
يؤدي التدخين إلى:
- تدمير الأوعية الدموية، أو جعل جدرانها أكثر ثخانة، مما يرفع ضغط الدم.
- حدوث الجلطة الدموية.
- انفجار وعاء دموي في الدماغ، أي حدوث ما يسمى بالسكتة الدماغية.
- تقليل تدفق الدم إلى الجلد، مما يؤثر سلباً على مظهر البشرة.
2. يؤدي التدخين إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
تعتبر أمراض الجهاز التنفسي إحدى أكثر أضرار التدخين انتشاراً بين المدخنين، حيث يؤدي الغاز الذي ينتج عن التدخين والذي يدخل إلى الرئتين إلى إتلاف مجرى الهواء والحويصلات التنفسية.
يسبب التدخين الكثير من أمراض الجهاز التنفسي، أهمُّها:
- الانسداد الرئوي المزمن.
- سرطان الرئة، حيث يعتبر التدخين سبباً رئيسياً لهذا المرض.
- إذا كنت تعاني من الربو، فإن التدخين قد يؤدي إلى حدوث “نوبة الربو” التي قد تؤدي إلى موتك.
3. السرطان من أضرار التدخين المميتة
يسبب التدخين الإصابة بمختلف أنواع السرطان، وفي أي مكان من الجسم تقريباً، بما في ذلك السرطانات التالية:
- المثانة.
- الدم النخاعي الحاد.
- عنق الرحم.
- القولون والمستقيم.
- المريء.
- الكلى والحالب.
- الحنجرة.
- الكبد.
- البلعوم.
- البنكرياس.
- المعدة.
- سرطانات الشعب الهوائية والرئة.
اقرأ أيضاً: علاج تساقط الشعر عند الأطفال وأسبابه وكيفية العناية الصحيحة بالشعر
فوائد الإقلاع عن التدخين؟
بالطبع، لا يزيل الإقلاع عن التدخين خطر الإصابة بالأمراض سابقة الذكر، ولا يقلل خطر الإصابة بها بشكل مباشر، لكن بعد مرور بعض الوقت، ينخفض خطر الإصابة بمعظم الأمراض المرتبطة بالتدخين، حيث (على سبيل المثال):
- بعد عام واحد فقط من الإقلاع عن التدخين يقلُّ خطر الإصابة بأزمة قلبية بشكل ملحوظ.
- بعد 2-5 سنوات من الإقلاع عن التدخين يصبح خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مساوياً تقريباً لخطر إصابة الأشخاص الذين لم يدخِّنوا أبداً بها.
- في غضون 5 سنوات من الإقلاع عن التدخين تنخفض مخاطر الإصابة بسرطانات الفم والحنجرة والمريء إلى النصف تقريباً.
- ينخفض خطر الوفاة بسرطان الرئة إلى النصف بعد 10 سنوات من الإقلاع عن التدخين.
فماذا تنتظر؟ ولماذا تقتل نفسك؟ أقلع عن التدخين فوراً واستمتع بصحتك.