اضرار شرب الماء اثناء الوقوف

تختلف الناس في شرب الماء وهم واقفين ام جالسين، فعادة ما ينصح كبار السن، الأطفال بعدم شرب الماء وهم واقفين.

وقد نعتقد أن الأمر مجرد عادة ليس لها أساس علمي، لكن أثبت العلماء أن شرب الماء جالسًا أفضل صحيًا من حالة الوقوف

فعلى الرغم من فوائد الماء الكثيرة للجسم إلا أنه يجب شرب الماء وأنت جالس في وضع مستقيم، لا وأنت نائم أو متكئ ولا أثناء وقوفك.

كما يجب أن يتم الشرب على ثلاث مرات لا مرة واحدة أو دفعة واحدة، لأن هذا خطر على الكبد، بل يجب أن تشرب الماء على ثلاث دفعات بعد أن تسمي الله .

اضرار شرب الماء اثناء الوقوف :

عسر الهضم

يؤدي الاستمرار في عملية الشرب أو الأكل واقفًا لعدم قدرة المعدة على هضم الطعام “عسر الهضم”، إذ أنه عندما يقوم الإنسان بشرب الماء واقفًا يندفع الماء إلى قعر المعدة بقوة مسببًا لها صدمة.

مما يؤدي إلى استرخائها، ويكون هذا الضرر أكبر في حالة كان الماء بارد.

لذا يُنصح بضرورة الحرص على شرب الماء في حالة الجلوس؛ لحماية المعدة من الهبوط والاسترخاء، ذلك أن الجسم يكون عند الشرب وتناول الطعام في وضعية الجلوس ساكنًا والمعدة مستريحة.

فينزل الماء على جدرانها بهدوء ولطف دون أن يسبب الضرر لها.

العصب الحائر

يسبب الشرب واقفًا أمراضًا خطيرة مثل العصب الحائر “Vagal Inhibation“؛ كون الجسم يكون غير متزن ويحاول خلالها جهاز التوازن السيطرة على جميع عضلات الجسم  لحفظ التوازن.

مما يفقد الجسم الطمأنينة والسكون المطلوبين سواء عند تناول الشراب أو الطعام، وقد يمتد أثر ذلك إلى القلب مسببًا الإغماء أو الموت المفاجئ.

تقرحات المعدة

قد يُحدث الاستمرار في شرب الماء واقفًا تقرحات في المعدة، كما قد يتسبب بتشنجات عضلية في المريء الأمر الذي يؤدي إلى إعاقة مرور الطعام بسهولة.

فوائد الشرب جالسا :

الشرب أثناء الجلوس جيد في العديد من النواحي، وأنت جالس تكون أعصابك مسترخية وتستطيع أخذ نفس أثناء الشرب.

وبالتالي يكون هذا آمن على صحتك، فأنت تعلم بالطبع أن الهواء والماء والطعام جميعهم يمرون من البلعوم، لذا إذا شربت على دفعة واحدة أو كتمت نفسك كثيرا أثناء الشرب.

فهذا يؤدي إلى تجمع الهواء في الرئتين مما يتسبب في حدوث انتفاخ لهم، وهذا يؤدي لتضخم في الرئتين، وإذا قمت بالاستمرار في فعل هذه العادة فقد تصيبك أمراض خطيرة .