على الرغم من استمرار البحث عن Covid-19 ، فإننا نعلم أن الفيروس ينتقل عن طريق الاتصال المباشر مع شخص مصاب (العطس أو السعال) ، وعن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفيروس.يمكن لفيروس كورونا أن يعيش على الأسطح لبضع ساعات أو حتى أيام. الاخبار الجيدة؟ يمكن أن يساعد استخدام المطهرات في تقليل فرص الإصابة بالعدوى.
لهذا السبب ، في موقعنا ، نريد أن نقدم لك بعض نصائح التنظيف ، سواء الشخصية أو لمنزلك ، والتي ستساعدك على مواجهة Covid-19 ، وستحمي نفسك وعائلتك.
1. كيف يمكنك التحرر من Covid-19
اغسل يديك
من المحتمل أنك سمعت ذلك مرات عديدة ، وستستمر في سماعه ، ولكن لا توجد طريقة أفضل لتقليل احتمالية الإصابة بـ Covid-19 (أو إصابة شخص آخر) من غسل يديك بعد السعال والعطس ولمس وجهك ، باستخدام الحمام أو عند الدخول أو الخروج من المكان. على سبيل المثال ، يجب أن تغسل يديك عند المغادرة والعودة من السوبر ماركت أو المستودع.
اقرأ المزيد اللغة والتواصل عند الأطفال المصابين بالتوحد
من الناحية المثالية ، استخدم معقم اليدين ، إنها طريقة التطهير التي يمكن أن تصنع المعجزات. ومع ذلك ، فهو ليس بديلاً عن غسل اليدين مثل الصابون والماء. يمكن أن يكون استخدام هذين النوعين أكثر سهولة في الاستخدام. لن تقتل بالضرورة جميع مسببات الأمراض ، ولكن إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، فسوف تقلل منها.
من المهم أيضًا ترطيب يديك. يتعرض الجلد الجاف والمتشقق للعديد من أنواع العدوى ، لذلك بعد غسل يديك ، ضع مرطبًا. يحتوي معظمهم على مكونات متشابهة ، بدءًا من الماء والجلسرين.
البقاء في المنزل
حتى لو لم تكن مريضًا ، ابق في المنزل إن أمكن. إن كونك محاطًا بأعداد كبيرة من الأشخاص ، أو الذهاب لشراء الطعام من مطعمك المفضل ، هو مخاطرة غير ضرورية ليس فقط بالنسبة لك ولكن للأشخاص من حولك. كلما طالت مدة بقائك في الأماكن العامة ، زادت فرصة الإصابة بفيروس كورونا. الملايين من الناس أكثر عرضة للإصابة بهذا الفيروس. كما أن تعريض نفسك للخطر يعرض هؤلاء السكان للخطر.
- ارتدِ كمامة في الأماكن العامة.
- حافظ على مسافة مترين مع الأشخاص الآخرين في كل مرة تكون فيها في الأماكن العامة.
- اغسل يديك بشكل متكرر أو لمدة 20 ثانية على الأقل (استخدم معقم اليدين إذا لم تستطع غسلهما).
- اسعل أو اعطس في منديل ورقي أو في مرفقك. تجنب لمس وجهك.
2. كيف تحافظ على منزلك خاليًا من Covid-19
نظف وطهر
أول شيء يجب أن تعرفه هو أن التنظيف والتعقيم شيئان مختلفان. يوصي المتخصصون بالقيام بالأمرين معًا ، حتى لو لم يكن هناك مريض في منزلنا.
· التنظيف هو إزالة الملوثات من على السطح.
· التطهير مرتبط بالقضاء على مسببات الأمراض.
· افعل الأمرين يوميًا إذا دخل شيء ما أو شخص ما إلى منزلك أو غادره.
يعد انتقال العدوى من شخص لآخر أكثر شيوعًا من انتقال العدوى من سطح ملوث. ومع ذلك ، على أي حال ، يوصى بتنظيف وتطهير الأسطح الأكثر استخدامًا في منازلنا مرة واحدة على الأقل يوميًا للبقاء في أمان.